CONOSCI | ALLENA | RECUPERA
mar 03 nov
|Bike Planet
Allenamento, valutazione e recupero: tre elementi fondamentali per migliorare la tua preparazione. Scopri come integrarli nel tuo percorso sportivo, anche quando il tempo a disposizione è poco.
Orario & Sede
03 nov 2026, 18:00 – 18:30
Bike Planet, Via Emilia Ovest, 57/g, 41013 Castelfranco Emilia MO, Italia
Info sull'evento
CONOSCI | ALLENA | RECUPERA
Il tuo tempo, il tuo obiettivo, il tuo allenamento.
Come possiamo migliorare la nostra preparazione sportiva conciliando allenamento, lavoro, famiglia e tempo disponibile?
Durante questo incontro parleremo dei tre elementi che considero fondamentali per costruire un percorso di allenamento efficace e personalizzato.
CONOSCI – Valutazione
Conoscere le proprie capacità attraverso test e valutazioni per individuare le corrette zone di allenamento.